FearBuster

Crea calma. Senti sollievo. Goditi la pace interiore.

ti consente di prendere il controllo del tuo stress, delle pressioni opprimenti e della paura utilizzando potenti strumenti per aiutarti a imparare a rilasciare, rilassarti e concentrarti nuovamente.

Con la libertà di impostare il tuo ritmo e trovare gli strumenti che funzionano meglio per te,

è la tua guida personale per liberarti dallo stress.

Questi strumenti di pronto soccorso rapidi sono per le persone in movimento. Ti daranno un rapido sollievo dallo stress, permettendoti di rilassarti, pensare in modo più chiaro e rispondere con più calma quando le circostanze ti sembrano travolgenti. Ogni strumento è unico e ti dà la libertà di scegliere ciò che funziona meglio per te, dalla respirazione consapevole, al radicamento profondo, alle potenti ed efficaci

e molto altro ancora.

Queste tecniche da 10 minuti ti danno un sollievo più profondo dallo stress e dalle ansie, aiutandoti a costruire speranza e fiducia per andare avanti. Questa è l’opportunità per approfondire i tuoi problemi e iniziare davvero a passare dalla paura alla calma.

Argomenti specifici includono

:

● Trasformare la paura per la salute e il benessere mio e di coloro che amo in speranza e calma

● Lascia andare la paura per il futuro e abbraccia l'ignoto con fiducia

● Liberare la paura di deludere i miei figli - come liberare la paura segreta di fallire come genitore e perdonare te stesso per i tuoi errori

● Adattarsi al cambiamento con facilità: imparare ad essere resilienti e adattarsi al cambiamento con speranza e fiducia

● Smetti di farti influenzare dai problemi degli altri: come mantenere il tuo centro quando chi ti circonda sta andando fuori di testa.

● Libera la paura di fallire gli esami: come migliorare i tuoi risultati migliorando la tua concentrazione e le tue capacità di rendimento.

● Cambiare i miei sogni per un sonno profondo: liberando pensieri ansiosi e paure mentre scivoli lungo il dolce Fiume dei Sogni.